20230822朝

7時30分起床。6時に一度目が覚めたけど朝散歩はできなかった。朝散歩してたとき、メンタルの調子が良かったので秋ごろには再開できるようにしたい。朝ごはんは昨日買っておいたツナマヨおにぎりを食べる。少し味がした気がする。昨日はお風呂に入る気力がなかったので朝シャワー。今日は会議が午前中にあるので早めに出る。お盆明けはコロナもあってかメンタルの調子がかなり悪かったけど昨日と今日はマシになっている。できればこのままの調子が続いてほしい。