19時45分退勤。打ち合わせが長引いた。 お腹が空いた。今から家に帰ったら21時前になる。ご飯のストックゼロ、カレーも昨日なくなって、作り置きもゼロ。冷蔵庫にあるのは納豆と豆腐、キムチくらい。それだけでもいいけど多分足りない。水曜はスーパーの食材…

7時30分起床。朝ごはんは昨日買っておいたソーセージパンとコーヒー。朝はyoutubeでJAZのBGMを流すか、ポッドキャストでラジオを聴いている。今日は昨日配信された「となりの雑談」の最新話を再生する。昨日の夜に一度再生しているから内容は知っている。内…